Te comparto los ingredientes de uno de mis batidos favoritos en esta temporada de calor intenso, créeme que tu cuerpo y tu piel te lo van agradecer, así que toma nota.
Ingredientes
- 1 taza de melón
- 3 fresas
- 1 taza de leche de 1% o leche light deslactosada
- 1/2 taza de agua
- Proteína vegetal, utilicé sabor vainilla, pero también lo he probado con proteína sabor chocolate y queda súper rico
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 cucharadita de linaza o chía
- Hielos al gusto
Opcional: puedes agregar más agua en caso de querer mejorar la consistencia.
Procedimiento
- Llevas todos los ingredientes a tu licuadora y listo, tendrás un licuado súper hidratante y antiinflamatorio.
Tip Nutcional
Lo puedes tomar a cualquier hora del día, pero a mí en particular me sabe a gloria después de hacer ejercicio.
Espero disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.
¿Te gustaría comenzar un estilo de vida saludable?
¡Da clic aquí y conoce los servicios que tenemos para ti!
"No es dieta, es comida saludable" es la premisa que guía la filosofía en Nutcional. Creamos planes de alimentación basados en ciencia que realmente se adaptan al estilo de vida y diagnóstico de cada paciente, logrando así que lleguen a sus objetivos de una manera progresiva, sana y constante, todo bajo el enfoque de la nutrición funcional.
Otro de nuestros pilares más grandes es la innovación, olvídate de la forma obsoleta en la que te asesorabas antes, sin importar en qué parte de México o Estados Unidos te encuentres, puedes acudir con nosotros para orientarte en tu alimentación y juntos lograr cualquier meta que te propongas de manera 100% digital. Bienvenido a Nutcional.
