Si tienes problemas digestivos tienes que probar está opción, la cual contiene PROBIÓTICOS y FIBRA que son buenísimos para tu salud intestinal.
Ingredientes
-1 taza de Kéfir Plain, utilicé la marca Lifeway.
-1/2 taza de frutos rojos.
-1 cucharadita de linaza molida.
-1 cucharadita de monk fruit.
-1 cucharadita de chía (si padeces de presión alta, omite este paso, ya que la chía puede elevar tu presión arterial).
Procedimiento
-Lo llevas a tu licuadora y listo.
Tip Nutcional
Tiempo ideal para consumir: En ayunas, 1 vez al día.
Espero que disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.
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"No es dieta, es comida saludable" es la premisa que guía la filosofía en Nutcional. Creamos planes de alimentación basados en ciencia que realmente se adaptan al estilo de vida y diagnóstico de cada paciente, logrando así que lleguen a sus objetivos de una manera progresiva, sana y constante, todo bajo el enfoque de la nutrición funcional. Otro de nuestros pilares más grandes es la innovación, olvídate de la forma obsoleta en la que te asesorabas antes, sin importar en qué parte de México o Estados Unidos te encuentres, puedes acudir con nosotros para orientarte en tu alimentación y juntos lograr cualquier meta que te propongas de manera 100% digital. Bienvenido a Nutcional.
