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Ensalada de coditos

Te voy a compartir la receta de coditos que tanto me han pedido. ¡Prepárate para disfrutar de esta deliciosa y refrescante opción! 😉

Pay de Manzana por la Nutrióloga Leslie Marroquín Monterrey Nutrición Funcional

 

Ingredientes


- Coditos cocidos

- Chayote cocido en cubitos

- Zanahoria cocida en cubitos

- Jamón de pechuga de pavo en cuadritos

- Mayonesa de aguacate

- Yogurt o crema ácida

- Aceite de oliva extra virgen

- Páprika al gusto

- Ramitas de eneldo o perejil

- Pimienta y sal al gusto

- Limón al gusto



Procedimiento


  1. En un bowl vas a agregar los coditos y las verduras cocidas.

  2. Después, vas a añadir todos los demás ingredientes para generar el aderezo.

  3. Finalizamos con unas gotitas de limón y revuelves todo muy bien.

  4. Y listo, ¡estoy segura que te encantará!



Tip Nutcional


Es importante agregar una buena cantidad de fibra si vas a consumir carbohidratos con la finalidad de que esa absorción de carbohidratos sea mucho más lenta.


 

Espero disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de Instagram.


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