La verdad es que esta saludable opción está 10/10, súper rápida, con ingredientes limpios y lo mejor de todo DELICIOSA.
Ingredientes
-1/2 taza de avena, en mi caso fue gluten free de Bob's Red Mill.
-1/2 taza de leche de almendras (si sientes que necesita más, puedes agregar un poco de agua).
-1 pieza de plátano.
-1 pieza de huevo.
-1 cucharadita de extracto de vainilla.
-Canela molida al gusto.
-1 scoop de proteína unflavored, utilicé HABITS (by Not A Fancy Kitchen).
Toppings:
-Yogurt plain.
-Frutos rojos.
-Miel de maple.
Procedimiento
-Vas a licuar todos los ingredientes y listo, lo llevas a tu sartén precalentado. En mi caso utilicé una crepera para hacer los pancakes, por si tienes duda sobre el aparato dónde los hice.
Bonus Nutcional
Salen aproximadamente de 3 a 4 pancakes chicos.
Espero que disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.
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