¿Quién dijo que los waffles no pueden ser saludables? En esta receta, te enseñaré a preparar unos waffles deliciosos y nutritivos que puedes disfrutar sin culpa. Son una excelente opción para un desayuno o brunch saludable.
Ingredientes
- 1/3 taza de harina de avena o integral
- 1/2 scoop de proteína (yo utilicé la de la marca Monat)
- 1/2 cucharadita de polvo para hornear
- 1 huevo
- 1/4 taza de leche de tu preferencia
- 4 cucharadas de blueberries
- 5 fresas rebanadas
- 10g de chocolate amargo sin azúcar
Procedimiento
En un bowl vas a agregar la harina, la proteína, el polvo para hornear, el huevo y la leche.
Mezclas todo muy bien hasta lograr una consistencia homogénea y la agregas a tu wafflera.
Una vez listos, agrega como topping las blueberries y la fresa. Como toque especial puedes añadir chocolate amargo derretido y ralladura de limón.
Y listo, así de fácil puedes disfrutar de unos ricos waffles.
Espero disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de Instagram.
¿Te gustaría comenzar un estilo de vida saludable?
¡Da clic aquí y conoce los servicios que tenemos para ti!
"No es dieta, es comida saludable" es la premisa que guía la filosofía en Nutcional. Creamos planes de alimentación basados en ciencia que realmente se adaptan al estilo de vida y diagnóstico de cada paciente, logrando así que lleguen a sus objetivos de una manera progresiva, sana y constante, todo bajo el enfoque de la nutrición funcional.
Otro de nuestros pilares más grandes es la innovación, olvídate de la forma obsoleta en la que te asesorabas antes, sin importar en qué parte de México o Estados Unidos te encuentres, puedes acudir con nosotros para orientarte en tu alimentación y juntos lograr cualquier meta que te propongas de manera 100% digital. Bienvenido a Nutcional.
