Ésta combinación está irreal, así que por favor tienen que hacerla.
Ingredientes
-Pimientones de colores.
-Espárragos
-Pepino.
-Bacalao o cualquier opción de pescado.
-Pasta de tornillos.
-Aceite de oliva.
-2 cucharadas de mantequilla clarificada o Ghee.
-Ajo.
-Sal del Himalaya.
-Perejil.
-Camarones.
-Tomate deshidratado.
Procedimiento
-Desinfecté todas las verduras.
-Cocí y mezclé los pimientones y los espárragos a la plancha.
-Los incorporamos a la pasta cocida y le agregamos pepino y aceite de oliva.
-En otro recipiente derretimos la mantequilla y ponemos los trozos de bacalao.
-Le agregué a cada trozo de bacalao ajo picado, perejil, sal, camarones y tomate deshidratado.
-Lo dejamos en el horno 20-30 minutos a 180° C.
Tip Nutcional
Muchos piensan que estar a “dieta” es igual a comer insípido, pero NOOOOO, comer es uno de los mayores placeres de esta vida, solo tenemos que aprender a realizar las combinaciones correctas y sustituir ingredientes que no son buena opción por lo que si, y verán qué opciones son infinitas.
Espero que disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.
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"No es dieta, es comida saludable" es la premisa que guía la filosofía en Nutcional. Creamos planes de alimentación basados en ciencia que realmente se adaptan al estilo de vida y diagnóstico de cada paciente, logrando así que lleguen a sus objetivos de una manera progresiva, sana y constante, todo bajo el enfoque de la nutrición funcional. Otro de nuestros pilares más grandes es la innovación, olvídate de la forma obsoleta en la que te asesorabas antes, sin importar en qué parte de México o Estados Unidos te encuentres, puedes acudir con nosotros para orientarte en tu alimentación y juntos lograr cualquier meta que te propongas de manera 100% digital. Bienvenido a Nutcional.
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