¿Todos los días consumes verduras en tus platillos principales o mínimo en tu comida? Si la respuesta es no por que simplemente no se te ocurren ideas de cómo prepararlas, aquí te traigo una deliciosa y saludable.
Ingredientes
-Pechugas de pollo en cuadritos.
-Espárragos (los puedes sustituir por ejotes).
-Tomate cherry.
-Ajo picado.
-1 pieza de lima o limón.
-Sal de mar.
-Consomé de pollo.
-Cilantro.
-Aceite de aguacate.
Procedimiento
-Agregamos ajo al pollo, sal al gusto, lima, 1 cucharada de consomé de pollo y cilantro picado.
-En un sartén agregamos 1 cucharada de aceite de aguacate y ponemos el pollo a cocer.
-Agregamos los espárragos y el tomate cherry.
(Puedes acompañar con arroz con cúrcuma).
Tip Nutcional
Recuerda que consumir verduras es sumamente importante para estar saludables y en nuestro peso ideal.
Espero que disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.
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